足指のばしでむくみを改善

ゆびのばbeautyセミナー

テレビや書店で話題のベストセラー「足腰が20歳若返る足指のばし～ゆびのば～」をご存知ですか。

足指を柔らかく伸ばすことによって起こる体の変化には、腰痛や膝痛、O脚、猫背といった症状の他にも、外反母趾や下肢静脈瘤、足底筋膜炎なども改善していくことがあります。

このセミナーでは、足指のばしの基本的な方法、そして足指を曲げない生活のコツをお伝えします。

女性の体の悩みの中でむくみと冷えは代表的なもの。今回はこの「むくみ」と「冷え」をどう改善していくかについてお伝えします。

タイトルにもある「上から下から」という意味は、体を治していく方向のこと。上からはお口周り、顎や表情筋を整えていくことによって「むくみ」を取っていきます。

担当は上野清香先生。上野先生は歯科衛生士、その技術と知識を駆使しして、口周りの筋肉が及ぼす下半身への影響について詳しく解説して下さいます。

またリンパドレナージュ、マッスルアンカーテクニック（MA)を使ってむくみをやっつけていきますよ。

石田先生は、足指、足下からのアプローチ。こちらが「下から」です。むくみや冷えといった症状は、内反小趾という足指の変形がおこしていることがあります。

内反小趾だと”たれ尻”そしてむくみに繋がってしまうメカニズムを分かりやすく伝えます。さらに「足指のばし」だけではなくこの内反小趾、たれ尻、むくみの悪循環をを改善する家庭でできる簡単なエクササイズをご紹介します。

講師のご紹介

上野清香先生

上野歯科医院副院長 、抗加齢医学会専門指導士 、フェイスエクササイズ・顔ヨガインストラクター、脳血管疾患学会会員 、NPO法人日本病巣疾患研究会会員
フットコーディネーター

女性のための美容マガジンLARへの連載はじめ、 3S「足、食、息」セミナーや顔ヨガセミナーなど、健康予防と美容のための情報を、女性ならではの細やかな視点で発信している人気講師の歯科衛生士。

上野歯科医院副院長　上野清香先生

石田力先生

みらいクリニック「痛みと姿勢の外来」主任
フットコーディネーションセミナー（旧ゆびのば®セミナー）講師
加圧トレーニングインストラクター

土踏まずへの突き上げのない新インソールの作成・指導を行っている。

みらいクリニック 痛みと姿勢の外来　石田力先生

開催時間・セミナー料金

場所

【市ヶ谷】緑の見える高級感のある貸会議室/大会議室

　東京都新宿区市谷田町2-19-1ＮＢＣ市谷田町ビル３階

開催時間

10：00～15：00（開場9：30）

料金

18.000円　※早期割引は4月末日で終了いたしました。

定員　50名

（事前にキャンセルポリシー「特商法に基づく表記（https://store.mirai-spt.com/order/）」をご覧下さい）

参加特典

外反母趾、内反小趾のかたにおすすめ！
足指を優しく伸ばしてストレッチする「足指ストレッチセット（定価4,500円）」を参加者全員にプレゼントいたします。

《注意事項》
※資料・チケット等、事前送付物はございません。当日セミナー会場に直接お越しください。
※お申し込み後の参加キャンセルに関しましては、弊社キャンセルポリシーに基づいて対応させていただきます。事前に「特商法に基づく表記(https://store.mirai-spt.com/order/）」のキャンセルの欄をご確認ください。