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美脚セミナー【@東京】〔2019年12月8日〕

(seminar-20191208)
美脚セミナー【@東京】〔2019年12月8日〕
¥15,000(税込)
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女性の体は、足元からの関節メカニズムを知って、動いたり、歩くだけで、美姿勢、美脚、下半身痩せしやすい柔軟な体です!!
逆に骨格の崩れが、姿勢の歪み、猫背、脂肪をため込む体、下半身太り、変な歩き方や痛みにつながります。
知らないなんてもったいない!!

中元幸美先生のその一言で、12月のコラボセミナーが決まりました!

12/8のコラボセミナーは、女性は必見の内容です♪

ふだん仕事で女性へ指導をおこなう方にもオススメです。

 

開催日時

2019年12月8日(日)

開場 9:30~
10:00~15:00 (昼休憩12:00~13:00)

 

講師のご紹介

〇第1部(10:00~12:00)

講師:みらいクリニック 痛みと姿勢の外来 石田 力 氏

みらいクリニック認定フットコーディネーター
加圧トレーニング インストラクター

 

タイトル:足から考える美脚トレーニング~小指が伸びればお尻があがる~
内容:カラダを支える「足」が崩れてしまうと、イロイロなところに負担がかかってしまいます。 それは痛みなどの健康的な被害だけでなく、O脚やX脚、むくみ、足が太くなる、お尻がたれる・・・などの美容・見た目にも被害が出てしまいます。 今回のセミナーでは、脚を綺麗にととのえるトレーニング・歩き方についてお伝えいたします。

・カラダをきれいに魅せるバランス
・きれいに「歩く」ために、きれいに「立つ」
・歩くだけでカラダが締まる魔法の歩き方

 

〇第2部(13:00~15:00)

講師:中元 幸美 氏

理学療法士
健康運動実践指導士
みらいクリニック認定 フットコーディネーター
ゆびのば体操インストラクター・(ゆびのばソックス販売正規代理店)
NPOオーソテックスソサエティー認定 フットケアトレーナーBライセンス
コアコンディショニング協会BIR・ひめトレインストラクター
日本スノーボード協会公認セイフティパトロール健康運動実践指導士

 

タイトル:ボディバランスのいい体つきになる方法
内容:女性の体は、足元からの関節メカニズムを知って、動いたり、歩くだけで、美姿勢、美脚、下半身痩せしやすい柔軟な体です!! 逆に骨格の崩れが、姿勢の歪み、猫背、脂肪をため込む体、下半身太り、変な歩き方や痛みにつながります。 体を上手に使うとは、骨を積み重ねる事。関節面に負担がかからず、動きやすい位置に積み重ねる。 すると、比較的筋肉の少ない女性でも痛みがなくなり、簡単にいい姿勢が保てる。 その状態になってから、つける筋肉は、体のバランスがいい体つきになる。まずは骨を積み重ねる事が大切。ボディバランスがいい体つきには、まずは骨を積み重ねる事が大切。 足から姿勢が崩れることはわかっているけど、どんな関節の仕組みでねじれがおこっているのか、 患者・クライアントの心をつかむ、かみ砕いた説明方法でお伝えします。

1、簡単な足から体の解剖学 ・関節面の形が、歪みのパターンを作る!? ・足指の歪みがなぜX.O脚、猫背につながるの!? ・自分の体に興味を持ってもらい、歪み癖・行動が変わる説明の方法
2、女性心をくすぐる足育
・足と、お尻の形からわかる骨格パターンと、使えていない筋肉 ・姿勢歪みの見方
・男女差を上手く利用したお伝え方
・関節がしまりすぎている人と、緩みすぎている人のチェック方法と、アプローチ

実技をふまえた、明日からすぐに使える内容です。

 

セミナー会場

名称:みんなの会議室品川B

住所:〒108-0074 東京都港区高輪3丁目24−18

 

山口県でご活躍中の中元幸美先生(理学療法士)をお迎えして、

美脚セミナー(仮)を東京で開催予定です。

詳細が決まり次第、お受付開始いたします。

 

乞うご期待!

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